¡La ropa es muy importante al caminar!

Con respecto al senderismo, puede pensar que caminar es una habilidad innata y no necesita ser aprendida.

De hecho, si desea que su senderismo sea más divertido y seguro, entonces cómo planificar un itinerario, cómo preparar equipos, alimentos y cómo encontrar alojamiento son cruciales.

* Ropa

• Jackets, camisas y pantalones (necesarios para actividades al aire libre, a prueba de viento, impermeable, transpirable y resistente al desgaste)

• Chaqueta de vellón (principalmente a prueba de viento y cálida)

• Ropa interior de absorción de sudor (para mantener el cuerpo seco después del ejercicio al aire libre)

• Pantalones de secado rápido (imprescindible para viajar en verano, los pantalones y las mangas deben ser extraíbles)

• Chaquetas de abajo (necesarias para mantenerse caliente cuando viaja en invierno o ir a las áreas de meseta)

• Otra ropa personal (ropa interior desechable, camisetas y camisetas)

* Zapatos y calcetines

• Showking y montañismo (fuertemente adaptable, resistente al desgaste, impermeable, preferiblemente top de mediana a alta, que puede proteger los tobillos)

• Deportes ligeros y zapatos casuales (adecuados para salidas generales o conducir)

• Sandalias deportivas (se pueden usar como zapatillas, o usarse directamente al caminar en verano)

• Calcetines que absorben el sudor (preferiblemente hecho de material Coolmax, usado con zapatos Gore-Tex, que pueden eliminar el sudor del pie y evitar la congelación en invierno)

• Calcetines deportivos ordinarios (algodón, cómodo de usar)

• Cubierta de nieve (muy útil en caminos nevados o fangosos)

* Sombrero, guantes, gafas

• Sol Gat (alo redondo, estilo de gorra de béisbol, lo que quieras, siempre que pueda bloquear el sol)

• Sombrero de vellón (principalmente para calidez)

• Guantes delgados (principalmente para conveniencia de actividades, como tomar fotos, etc.)

• Guantes gruesos (principalmente para calidez)

• Gafas (las deportivas son mejores, su función principal es la protección solar, también se pueden usar para verse bien)

* Elija ropa al aire libre basada en el uso

La demanda de ropa al aire libre está directamente relacionada con su uso. Muchas personas a menudo se centran en las caras chaquetas en las tiendas al aire libre, pero ignoran la ropa más básica.

* 3 capas de vestimenta para profesionales

La teoría moderna de montañismo propone el concepto de tres capas de ropa: una capa interna absorbente de sudor, una capa térmica media y una capa protectora externa.

Se requiere ropa interior para ser absorbente de sudor, transpirable, de secado rápido y cálido. Generalmente elige ropa interior Coolmax que absorba el sudor rápidamente. La ropa interior CoolMax es relativamente costosa, y también puede elegir la ropa interior de fibra química que no es una alternativa.

La capa de aislamiento térmico generalmente está hecha de vellón. El vellón es una tela que es relativamente buena para absorber el sudor, el secado rápido y mantener el calor. Algunos vellones también son a prueba de viento. El vellón ordinario es más barato, pero algunas grandes marcas tienen funciones a prueba de viento, impermeables y otras, y el precio es mucho más caro.

Las chaquetas generalmente se usan como la capa más externa. Las chaquetas se usaron por primera vez al subir montañas de nieve a gran altitud. Al acercarse al pico, uno se quitaba la chaqueta, retiraría la mochila grande y se movía ligeramente con solo una chaqueta. Así es como obtuvo su nombre. Debido a las duras condiciones naturales, la capa externa debe ser a prueba de viento, impermeable y transpirable.

Se propone ropa de tres capas para el montañismo en entornos hostiles, y los entusiastas comunes al aire libre no necesariamente tienen que imitarlo deliberadamente. Por ejemplo, la ropa interior, el uso de ropa de fibra química ordinaria a veces puede lograr efectos similares. Solo recuerde tratar de no usar telas tibias a base de algodón cuando está al aire libre.

Al comprar equipos al aire libre, debe recordar que el equipo es para su uso, no para presumir, y no necesariamente tiene que comprar equipos específicamente para actividades al aire libre. Debe comprar equipos poco a poco y de acuerdo con sus necesidades.